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19 Oct

Publicado a las 13:38h en Consejos
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El cáncer, si bien es una enfermedad puramente física, suele venir acompañado de un importante sufrimiento emocional. El diagnóstico, el proceso de tratamiento, la recuperación, la información que recibimos del exterior o, incluso, de los seres queridos… Todo puede añadir más estrés a una situación que, de por sí, ya resulta en la mayoría de las ocasiones difícil de gestionar. ¿Puede la mente ayudar al cuerpo? Cuando escuchamos un diagnóstico de cáncer, se nos disparan todas las alarmas emocionales y estas hacen que nuestro estrés despunte. Que esto ocurra, a pesar de ser una respuesta natural, no deja de ser contraproducente. El estrés provoca una reacción en cadena en nuestro cuerpo que afecta severamente a su funcionamiento. En pequeñas “dosis”, los beneficios que conlleva el estrés superan a los perjuicios que provoca. Sin embargo, si se mantiene en el tiempo puede tener efectos devastadores en nuestro cuerpo. Más concretamente, la relación entre el estrés...

17 Sep

Publicado a las 17:47h en Novedades
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El Dilema de las Redes sociales y la psicología. La tecnología nos conecta, nos afecta y nos controla ¿Cuántas horas pasas de media en las redes sociales? Seguramente hayas contestado algunas horas menos de las que son en realidad. Y no, no con afán de engañarnos ni engañarte, solamente es porque el tiempo vuela en las redes sociales. La razón: están pensadas y diseñadas para eso. El Dilema de las Redes Sociales – Documental Netflix El documental del que todo el mundo habla y que es tendencia mundial en la plataforma de televisión a la carta Netflix, da mucho sobre lo que pensar. Quizá ya había pasado por tu cabeza la idea sobre el tiempo que “nos roban” las redes sociales para cumplir nuestros objetivos o para, simplemente, vivir nuestra vida fuera de las pantallas. A nosotros, como psicólogos, nos preocupa algo más que el tiempo. Sin haceros spoiler y, como bien dicen en el documental, las...

03 Sep

Publicado a las 19:14h en Consejos
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A veces no sabemos que puede hacer un psicólogo infantil por nuestros pequeños. Pensamos que quizá solo sea “un servicio para otros niños”, sin plantearnos todas aquellas cuestiones en las que nos puede ayudar. Las principales consultas relativas a los niños son los problemas de conducta, los estados emocionales alterados (miedo o ira, fundamentalmente), además de las relativas a las Dificultades de Aprendizaje. Lo mejor, en cualquier caso, es simplemente preguntar. Psicólogo infantil en Alcalá de Henares La intervención psicológica a los más pequeños exige técnicas, tanto de evaluación como de intervención, basadas en los mismos principios que las usadas con adultos, pero ajustadas a su nivel de desarrollo. En este caso son los adultos los que tienen que percibir que pasa algo con sus pequeños y lanzarse a consultar a los profesionales de la psicología sobre qué es lo que les sucede a sus hijos. Para ello, vamos a contaros algo muy importante....

04 Ago

Publicado a las 13:02h en Consejos
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Son muchas las consecuencias derivadas del confinamiento y la crisis sanitaria provocada por la Covid-19. La estabilidad de las relaciones de pareja es una de ellas. ¿En qué te puede ayudar la Terapia de pareja tras el confinamiento? Relaciones de pareja y el confinamiento – Terapia de pareja tras el confinamiento Desde que comenzó la crisis sanitaria y, sobre todo el confinamiento, son muchas las solicitudes que hemos recibido para pedirnos información sobre nuestro servicio de Atención a Parejas. Las relaciones de pareja se han visto afectadas en muchos casos y en muchos niveles, por los días de “encierro”. En la mayoría de las ocasiones, las parejas pasaron de estar sólo algunas horas al día juntos, invirtiendo cada uno la mayor parte de sus horas en sus quehaceres y trabajos, y algún tiempo del día en la relación de pareja. El confinamiento puso a prueba esta situación, teniendo que pasar las 24 horas del día...

15 Jul

Publicado a las 10:02h en Consejos
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Este año 2020 ha captado toda nuestra atención en los efectos del coronavirus. La celebración del Día Mundial de las Habilidades de la Juventud no podía ser menos, centrando su temática en las consecuencias de la COVID-19 en los jóvenes. En este artículo anterior ya planteamos las dificultades a las que se enfrenta el alumnado de Infantil y Primaria tras el confinamiento. Habilidades de la Juventud… ¿para qué? Puede parecer una pregunta retórica, pero es importante contestarla: la respuesta nos ayudará a marcar el camino. Desde nuestro planteamiento profesional, descartamos la idea de que el objetivo sea aprobar una u otra asignatura, o pasar de curso. Tampoco creemos que los objetivos de la educación consistan en saber resolver ecuaciones de segundo grado o en recordar fechas de acontecimientos históricos. El objetivo sería, según nuestra opinión, lograr que los menores lleguen a ser adultos con éxito. Día Mundial de las Habilidades de la Juventud - Adultos...

07 Jul

Publicado a las 11:58h en Novedades
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¿Qué son las Becas y ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo? ¿A quién van dirigidas? ¿Cómo se solicitan? Hoy te respondemos a todo esto en este post. ¿Qué son las Becas y ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo? Son becas y ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo. Para alumnado con necesidad específica de apoyo educativo derivada de discapacidad o trastorno grave de conductaPara programas complementarios a alumnos con necesidad específica de apoyo educativo asociada a altas capacidades, es decir, alumnos con un potencial a desarrollar. Y es que, en la actualidad la OMS, Organización Mundial de la Salud, considera que una persona es “superdotada” cuando su Cociente Intelectual es igual o superior a 130. Sin embargo, las pruebas de inteligencia no son exactas del todo. La recomendación, sin duda, es acudir a especialistas en diagnóstico de Alta Capacidad, ya que hay que tener en cuenta otros...

18 Jun

Publicado a las 17:59h en Novedades
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Por fin podemos compartir con vosotros un trabajo que llevamos realizando durante estos últimos meses, un test de Detección de riesgos en menores. ¿En qué consiste el test de Detección de riesgos en menores? Durante estos meses hemos estado trabajando para crear esta aplicación para la detección de riesgos en menores. Consiste en un sencillo test para que realicéis todos aquellos padres que "sentís" que algo no está bien del todo. El típico "palpito de padres". Es una aplicación muy sencilla e intuitiva. Su funcionamiento es tipo test. La aplicación consta de cuatro bloques de preguntas. Un total de 34 preguntas que tardarás, como mucho, 10 minutos en responder. Pero sabemos que será una inversión pequeña de tiempo y muy productiva, ya que quizá este test os ayude como padres si os encontráis en una situación de alerta con vuestros pequeños. No requiere de datos personales ni nosotros vamos a trabajar con...

29 May

Publicado a las 11:01h en Consejos
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Aunque la primera impresión al leer este título sea de sorpresa, es imprescindible una explicación y eso es lo que os vamos a contar hoy en este post: ¿Por qué no debemos dejar de fumar? ¿Por qué no debemos dejar de fumar? Los consejos al respecto son absolutamente los contrarios: fumar tiene enormes riesgos para la salud, por lo que deberíamos dejarlo cuanto antes. Se nos suele decir que dejar de fumar es muy difícil, debido al poder adictivo del cigarrillo. Sin embargo, dicha adicción no es tan potente como para hacer tan difícil su abandono, a diferencia de otras sustancias como la heroína o las drogas de diseño. En cuatro semanas se puede superar el síndrome de abstinencia y, sin embargo, muchos ex fumadores recaen tras meses o años sin fumar. Entonces, ¿qué nos dice esto? Que fumar es un hábito, no una adicción. Un hábito firmemente consolidado a lo largo de años de práctica...

25 May

Publicado a las 18:16h en Consejos
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Hoy, en el #DíaDelOrgulloFriki, os vamos a hablar de los Juegos de Rol e Intervención Psicoeducativa. Vivimos en una época en la que la palabra friki entra hasta en el vocabulario de nuestros padres. Frikis y Juegos de Rol Su uso se ha extendido mucho en la última década y, sin embargo, no todo el mundo parece entender lo mismo cuando lo usa. En ocasiones llamamos friki a algo que es raro o inusual, a una persona con un amplio conocimiento sobre un tema o, en otras ocasiones, a alguien que siente una fuerte pasión por algo. Sea cual sea su uso, es posible que en el imaginario popular exista un concepto que represente como pocos a los frikis del mundo: los Juegos de Rol. Sin embargo, la siguiente afirmación puede resultar sorprendente a las personas que no se consideran nada frikis: todos los han jugado en algún momento.  Los juegos de...

12 May

Publicado a las 14:09h en Consejos
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Hemos preparado este post para resolver algunas cuestiones sobre Qué necesitarán los escolares tras el confinamiento. Esperamos que os sea de utilidad y os invite a la reflexión. Os leemos en los comentarios. Consecuencias de la Covid-19 para los Escolares La pausa que hemos vivido durante estas largas semanas tendrá unos efectos diferentes en cada uno de nosotros. A pesar de que toda actividad se ha detenido, el tiempo ha seguido pasando. Y este paso del tiempo es, casi con total seguridad, el dilema más importante al que nos enfrentamos, aunque no el único. Los niños en edad escolar han vivido una reducción de sus contactos sociales, sin ver a sus amigos o a la persona que les gusta, sin visitar a sus abuelos… Es, sin duda, poco agradable para ellos. Pero un par de meses de distancia social es algo que no va a tener graves consecuencias a medio ni largo...

Psicólogos en Alcalá de Henares